Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πιάτο αγκινάρας με ασκαλώνια και ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε πιάτο αγκινάρας με ασκαλώνια με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε τις αγκινάρες σε κύβους και τις βυθίζουμε σε νερό με λεμόνι.
- Βάζουμε το λάδι στο τηγάνι και το βάζουμε στη φωτιά και το ζεσταίνουμε.
- Βάζουμε στο τηγάνι τα ασκαλώνια και το σκόρδο και τα τηγανίζουμε.
- Ψιλοκόβουμε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι και το βάζουμε στην κατσαρόλα και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα.
- Προσθέτουμε το αλεύρι και τηγανίζουμε μέχρι να μυρίσει.
- Κόβουμε τις πατάτες σε κύβους και τις βάζουμε στην κατσαρόλα με τις αγκινάρες και προσθέτουμε τα μικρά ψιλοκομμένα καρότα και τον αρακά.
- Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το αλάτι και τον χυμό από μισό λεμόνι και συνεχίζουμε να τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά.
- Βάζουμε νερό όσο να το σκεπάζει, κλείνουμε το καπάκι, περίπου 6 ποτήρια νερό, και το αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά.
- Ας το τσεκάρουμε ανακατεύοντας κατά διαστήματα, προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο άνηθο που είναι κοντά στο ψήσιμο και τον αφήνουμε να ψηθεί ξανά.
- Αφού μαγειρέψετε το νόστιμο πιάτο με αγκινάρα με άφθονες βιταμίνες, μπορείτε να το σερβίρετε αφού ξεκουραστείτε για λίγο. Καλή όρεξη.
Πιάτο αγκινάρας με ασκαλώνια με ελαιόλαδο Συνταγή με φωτογραφία












